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香薰精油的影响和用法?

香熏

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香薰精油的影响和用法?

  多数的植物精油都是药用植物都具有疗效,能帮助身体达到平衡、提升自愈能力。

  精油可促使脑内啡形成,对神经系统产生影响,改善人们思考模式、情绪状态及抒解压力。

  精油是由植物取得,身体会自然代谢,只要使用得当,不会对身体造成负担,但是人工香氛就会残留在体内,严重还会使身体产生病变。

  精油的使用方法很多:直接吸闻法、熏香法、熏蒸法、沐浴法、按摩法、湿敷法、护肤法。

  最简单的方法,就是将它滴在装满热水的杯子里,顿时怡人的香味立即充满整个屋子。这样让香气散溢在室内,我们称为“香薰蒸气”。香薰精油原本就是挥发性高的油质,所以只要打开瓶盖,香味就会四散。在鼻塞的时候,只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开,置于身旁,就可舒缓鼻塞的症状。

  熏香是指将精油滴加到扩香工具上,让精油的香氛扩散到每个角落,以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时,精油分子也可清洁和净化呼吸系统,缓解肺部不适。

  在水盆中加入热水,滴入1-3滴香薰精油,让冒起的蒸气薰拂脸部(需先卸妆并洗脸),为了让蒸气不流散,可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右,让香薰精油的成分可以深入肌肤。这个方式可以畅通呼吸道,对于干咳、流涕都有很好的效果。

  将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里,让身体浸泡一下,这叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外,在工作或做家事时,也可以偷闲浸泡一下手或脚,让心情更舒畅。所选择的香薰精油,最好适合当时的身心状态,同时再加上按摩,会有更好的放松效果。

  5、按摩法按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收,对皮肤有极佳的保养作用,并可加速血液循环,达到放松肌肉、舒缓心情的效果。如果搭配香薰精油一起进行,就是所谓的“香薰按摩”。

  身体按摩:调油比例2.5%,即10 毫升基础油中加入5-8 滴单方精油。

  根据各种香薰精油的功效,除了以按摩油直接涂抹在皮肤上,精油湿敷也是一种常见的精油使用方法,将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿,敷于患处,可帮助精油深层渗透,改善多种身体问题。

  热敷是种很好的香薰疗法,不但可以温热疲惫的身躯,也能舒缓身心的紧张。用毛巾热敷,可以让血管扩张,皮肤的吸收功能变佳,对于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种疼痛,具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊、天竺葵。

  在常用的植物性护肤品中,适当添加精油,因为精油分子极其微小,能够迅速渗入表皮层,进入体内循环。添加精油后,护肤品更易吸收。例如添加了玫瑰精油后,即使是普通的美白产品,也能很快看到明显效果。在补水、抗皱和紧致肌肤方面,精油也有着令人惊叹的效果。

香薰精油的影响和用法?

  由于单方精油浓度很高,除非有专人指导下,否则只有「熏衣草、茶树」是可以直接使用的精油,直接以纯精油涂抹身体,易造成剂量过高或过于刺激皮肤。

  使用的剂量不可超过5%。大体而言,一般的10ml精油可滴出约200d,因此5%的浓度约10d。如果要调配基础油,10ml基础油滴入少于10滴精油即是安全剂量。

  使用厂商调配好的复方精油,就比较没有调配上的问题,若喜欢自行调配者,请注意每次不可超过3种精油,且使用复方比单方安全。

  精油有国外进口的,也有国产的,故有些名称并不相同,在购买使用上,认清精油的英文或学名,较不容易弄错。

  纯精油怕光、怕高温氧化,要选用深瓶子盛装,最好放在恒温三十度以下的阴暗处

  许多精油含有呋喃香豆素,会引起光敏反应,使用于脸部后数小时内不可接受日晒以免皮肤变黑。如:佛手柑、柠檬、莱姆、欧白芷等

  精油虽有很好的疗效,对于身心平衡也很有帮助,不过若有急症仍旧要就医,以芳香疗法来辅助医学,当成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的状态的工具是较安全的使用心态。

  精油的价位很多种。价格通常会受很多因素的影响,如丰收情况,有些国家的精油要比其他国家精油贵,绝大多数有机的精油要比其他精油昂贵。

  如果患有呼吸困难或其他及其严重的病症,不要自己尝试通过芳疗治疗,而是应该去看医生。

  不要购买盛装在透明玻璃容器中的精油,这些容器会将精油暴露在阳光下,最终会影响精油的原有属性。

  当你在本地购买精油时,不要购买容器上布满灰尘的精油,这时精油存放太久的一种标志。

香薰精油的影响和用法?

  香薰精油可以清热解毒,清洁皮肤,控制油分,祛斑美白,祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈,还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。

  直接吸闻法。只要是心灵尚未枯萎的人,见到鲜花,总会不自觉地闻一闻,陶醉在花香中。毕竟,对大自然的依恋,是写进人类DNA的,而精油,是鲜花的精髓。芳香分子被嗅觉绒毛捕捉后,会转化成电信号,触碰到神经系统,从而达到提振或放松精神的功效。

  例如玫瑰,可以带给女人幸福感;檀香,可以迅速安神宁态;而甜橙,可以瞬间舒缓紧张,给压力大的女性带去放松和喜悦。

  熏法香是指将精油滴加到扩香工具上,让精油的香氛扩散到每个角落,以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时,精油分子也可清洁和净化呼吸系统,缓解肺部不适。

  熏蒸法指在水盆中加入热水,滴入1-3滴香薰精油,让冒起的蒸气薰拂脸部(需先卸妆并洗脸),为了让蒸气不流散,可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右,让香薰精油的成分可以深入肌肤。这个方式可以畅通呼吸道,对于干咳、流涕都有很好的效果。

香薰精油的影响和用法?

  3、建议选定三种精油,每种精油1-2滴;这样不会超过5-7滴的最佳范围。所选精油最

  好以挥发速度低、中、高为好,这样有助于精油的香味散发,延长精油香味持久。

  4、精油用量切勿过量,部分精油浓度过高的话可能会引起呼吸系统不适的情况出现。

  推荐于2017-09-06展开全部芳香生活,芳香心情,触手可及…… 如果能配合季节、使用目的和当时情绪,使室内的香味徐徐扩散,享受大自然和谐的芬芳,请使用室内香薰灯,配合各种香薰精油而衍生的芳香世界,让你在生活中时刻保持好心情!【芳香精油的作用方式】: ☆.皮肤吸收:促进细胞活化,让皮肤光泽,亮丽,富有弹性. ☆.双重功效:美容与健康双重功效. ☆.经呼吸管道吸收:鼻子—鼻腔神经细胞—刺激脑神经细胞—全面性调理,改善精神与情绪.雪莲(Icefollies): 精神疗效---松弛精神,气味清雅,使人充满希望。 身体疗效―――调理女性生理机能,延缓衰老,顺气促眠。 皮肤疗效---是难得的美容圣品,可细腻清洁肌肤。玫瑰(Rose):被誉为”花中之后” 精神疗效---安抚情绪,抵抗忧郁、沮丧、妒忌、憎恨等。 身体疗效―――平衡女性荷尔蒙,具有调经作用,消除月经期和绝经期的不适感,欧洲人用于辅助治疗泌尿生殖系统的感染,和性冷感。 皮肤疗效---是皮肤滋补剂,适用于任何皮肤。薰衣草(Lavender): 精神疗效---舒缓情绪、放松精神、帮助睡眠,有镇静效果。 身体疗效---具抗病毒、杀菌功能,防蚊虫,改善肌肉酸痛及失眠。 皮肤疗效---促进细胞再生,平衡皮脂分泌,减少粉刺和色斑,改善皮肤光泽。檀香(Sandalwood): 精神疗效---安抚情绪,减轻压力,消除不安,有助睡眠,有净化空气之功效。 身体疗效---抗感染、利尿;滋补免疫系统;镇定神经,提振性欲。 皮肤疗效---平衡肌肤的油脂分泌,减少皱纹产生,具抗菌作用。紫罗兰(Violet): 精神疗效---舒解精神压力,解除忧郁情绪。 身体疗效---促进血液循环;抗菌。改善性冷淡,增进两性情调。 皮肤疗效---适用于所有皮肤,防止皮肤干燥,平衡油脂分泌。茉莉(Jasmine):被誉为”花中之王” 精神疗效---驱逐忧愁、减轻压力,增强信心,是情绪不安稳定剂。 身体疗效---平衡荷尔蒙、催情。增强神经系统。 皮肤疗效---可滋润各种皮肤。柠檬(Lemon): 精神疗效---具有强力杀菌和收敛结果,是最好的空气消毒剂和清新剂,常用于净化空气,去除异味,帮助澄清思绪,带来清新的感受。 身体疗效---其抗菌特性能减轻喉咙痛、咳嗽、缓和流行性感冒症状;促进血液循环,助消化。 皮肤疗效---去除肌肤色斑,控制油性皮肤,和油性发质的过度油脂分泌,改善和净化皮肤。海风(Oceanbreeze): 精神疗效---具海洋气息,使人心胸开阔,展现活力。 身体疗效---过滤空气毒素,养心益气,解暑清热。 皮肤疗效---润滑皮肤、调理不洁、油腻皮肤。夜来香: 精神疗效---活化脑细胞,增强记忆力;提神醒脑,让人精力充沛。 身体疗效---舒解肌肉疼痛,促进血液循环,活跃筋络。 皮肤疗效---它是很强收敛剂,有紧肤效果,可减轻浮肿、充血,改善头皮屑并刺激毛发生长。佛手柑(Bergamot): 精神疗效---安抚焦虑情绪,放松身心。 身体疗效---抗菌,提升人体自身的免疫力;助呼吸,同时刺激食欲。 皮肤疗效---治疗皮肤炎症,改善油性皮肤、粉刺、湿疹。洋甘菊: 精神疗效---安抚易怒情绪,缓解精神压力,去除胸闷。 身体疗效---缓解关节酸痛,改善静脉曲张;帮助血液循环,调理经血过多等。 皮肤疗效---利于伤口愈合,控制皮肤水分的过度流失,尤其适用于油性肌肤。甜橙(Orange): 精神疗效---驱离紧张压力,激发活力,使人恢复生气。 身体疗效---改善身体病痛,改善由焦虑导致的失眠,降低过高胆固醇。 皮肤疗效---促进发汗,因而帮助阻塞的皮肤排出毒素。薄荷(Peppermint): 精神疗效---提神醒脑,安抚愤怒,歇斯底里情绪,帮助集中精力。 身体疗效---防止反胃,呕吐,调节消化系统;是晕车、晕船症之良药;另可治疗感冒、退烧等。 皮肤疗效---清洁皮肤,治疗痤疮、发炎、灼烧,减轻皮肤搔痒。能促进皮肤新陈代谢:玫瑰、天竺葵、薰衣草 清洁皮肤并预防粉刺:茶树、檀香、薰衣草、天竺葵 缓解和收敛粗大毛孔:薰衣草、迷迭香 滋润或延缓衰老皮肤:茉莉、玫瑰 改善脂肪团橘皮现象:迷迭香、葡萄柚、丝伯、天竺葵 促进肌肤美白和嫩滑:柠檬 缓解疲倦:乳香、檀香、薰衣草、柠檬香茅 舒缓压力:迷迭香、佛手柑、葡萄柚、玫瑰 忧郁沮丧:佛手柑、香橙、葡萄柚 焦虑不安:薰衣草、天竺葵 头痛:薰衣草、迷迭香、洋甘菊 失眠:薰衣草、檀香 烦躁:薰衣草、葡萄柚、洋甘菊 催情:茉莉、依兰、檀香、玫瑰1.倍增情趣激情、增加爱欲、促进荷尔蒙分泌其独特迷人之味

  建议精油:薰衣草+迷迭香+尤加利+檀香7.强化心灵激发潜能的潜能,振作沮丧精神、释放心灵的创痛及忧郁、坚定意志力.

  忙碌的工作,紧张的生活节奏,使人们躁动而不安。香熏疗法安抚人的神经,使紧张的情绪得以舒缓,创造一种怡然舒畅的精神状态,因此备受人们青睐。其实,香熏疗法在中国古代宫廷早已盛行多年,人们采集植物的花朵、果实、树叶、树脂,提炼出天然植物油,通过熏蒸、沐浴等方式,促进身心健康。 香熏疗法非常简单,你只需将香精油滴入香熏炉,,然后点燃,袅袅的香气弥漫于空气中,创造一种轻松、愉悦又浪漫幽雅的氛围。这种气息刺激嗅觉神经,直接传递到大脑,从而调解人的心理状态,消除疲劳,缓解压力,使心情安然而愉悦。 香精油的选择要根据心情状态,每一种都有其特定功用:茉莉是精油中的皇帝,是情绪不安的缓和剂;当你想创造宁静的氛围,平衡过度兴奋的神经,绿茶和熏衣草再合适不过;洞房花烛夜,玫瑰则可以营造温馨、浪漫的氛围。

  劳碌一天,静静地点燃,让香气一点点弥漫,仿佛置身于花的世界,享受着大自然的拥抱与关爱。

  1.香精油是从植物精华中提炼的纯天然物质,每款都具有不同功效。2.青花香和熏衣草香精油一起使用,最能塑造宁静气氛3.明亮的色彩,写意的图案,使传统造型的香熏炉具有新的生命力。4.滴两滴香精油,花香仿佛真从怒放的花朵中徐徐传来。5.香木珠浸透了浓缩的香精油,可放在衣柜、抽屉里,让香气自然挥发。使用精油六点禁忌

  3.单方精油最好不要直接涂抹在皮肤上,以免刺激皮肤 或引起过敏现象,一定要稀释后再使用。精油和其他化妆品一样是很个人化的产品,护肤前一定要先做过敏实验.

  5.精油要保存在阴凉处,并尽量在开封六个月内用完,尤其是柠檬精油,因挥发快,最好在三个月内用完。

  把清水倒进香熏灯炉的盛水器中,加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。(香熏灯可以起到台灯的作用,又能免去使用蜡烛的麻烦,一举两得是个不错的选择.)

  在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

  将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。吸入法

  把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。

  保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止。把2—3种,总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

  按摩法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。精油刮痧法

  精油刮痧,即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁,再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。按敷法

  把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时, 途 偷谋壤 嘉?00ml冷水或热水兑5滴精油,面部则只用1滴精油即可。

  冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透,常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。喷洒法

  把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兑10毫水。香薰沐浴法

  可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中,比例为每600毫升水加2滴精华油,把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头),带着香薰的蒸气便徐徐散出,尽情吸入这些香薰蒸气,它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂,对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

  香薰坐浴用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子,盛载半盆温水,滴入1—2滴精油,(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等),把精油搅拌开,进行坐浴,这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳

  放整缸温水,温度以皮肤可接受为佳,加入8—1 0滴精华油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,轻轻搅动精油和花瓣使其散开,接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华,皮肤毛孔张开,让其芳香精华渗入皮肤深处, 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后,自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上,感觉如丝。

  流行感冒时,可用以下方法浸浴:用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和,在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后,将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟,并深深吸入香薰的蒸气,待身体充分泡热后,迅速擦干身体并即时就寝。

  足浴手浴准备一盆温热水,滴入5-6滴精油,再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟,可治疗肌肉酸痛,促进血液循环,手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润,秋冬季节使用效果更佳。洗发护发

  洗发时,将约2滴的精油加入洗发液,均匀涂抹于头发上,轻轻按摩3-5分钟,再以清水洗净;护发时,将基础油与精油以10:1比例调和,轻轻按摩头皮使吸收,以毛巾包住约15分钟,再以洗发液洗即可。

  去除头皮屑的精油疗程:佛手柑2滴+茶树1滴。作法:将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效:具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。

香薰精油的影响和用法?

香薰精油的影响和用法?

  展开全部香薰精油最好的就是产自法国的狄香薰衣草精油,可以安神助眠,是香薰中的极品,国内也能淘到。

  香薰精油是从具有香味的植物中,萃取出的植物精华,也就是常说的植物荷尔蒙。近代欧洲发展出的香薰疗法是利用香薰精油呵护身心的方法。萃取植物之精华的香薰精油不仅具有特殊的香味,而且具有神奇的药效。通过沐浴、按摩等方式可以平衡及舒缓身体和精神。

  根据各种香薰精油的功效,除了以按摩油直接涂抹在皮肤上,利用毛巾或纱布做热敷,也是即方便又有效的方式。

  热敷是种很好的香薰疗法,不但可以温热疲惫的身躯,也能舒缓身心的紧张。用毛巾热敷,可以让血管扩张,皮肤的吸收功能变佳,对于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种疼痛,具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊 、天竺葵。

香薰精油的影响和用法?

香薰精油的影响和用法?

  展开全部精油的使用方法1、精油按摩 2、香薰法 3、沐浴法 4、吸入法 5、外敷法

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本站文章于2019-11-19 17:22,互联网采集,如有侵权请发邮件联系我们,我们在第一时间删除。 转载请注明:香薰精油的影响和用法? 香熏